Chia Tohumlu Yoğurt
Çok eskilerden günümüze ulaşan chia
Keten tohumu zayıflamanın yanında sağlıklı beslenmenize de
1 buçuk bardak su
Chia Tohumlu Yoğurt Kürü İçin Malzemeler: 5 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
Keten tohumunu yoğurt, salatalarla tüketebilirsiniz
3
Omega 3 yağ asitleri açısından oldukça zengin olan chia tohumu, beyin sağlığı için çok faydalıdır
Diyet lifleri, bitkisel protein, Omega 3 yağları, C
Güçlü bir lif ve antioksidan kaynağıdır
Genellikle chia; yoğurt, salata, müsli, puding, ekmek, smoothie, çay gibi Chia Tohumlu Yoğurt Kürü İçin Malzemeler: 5 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt; ½ adet dilimlenmiş yeşil elma; 2 tatlı kaşığı chia tohumu; 2 tatlı kaşığı kinoa tozu; Chia tohumlu yoğurt öğünlere eklenebileceği gibi ideal bir ara öğün olarak da değerlendirilebilir
Ayrı bir kapta ise yumurtaları çırpın
Chia Tohumu Yoğurt: Fakat Chia ile keten tohumu aynı ürünler d Chia Detoks: Chia Detoks, chia tüketildiği zaman hem kilo vermenize hem de beslenmenize en çok faydalı olan besin maddesidir
Chia Tohumlu Yoğurt Nasıl Yapılır? 2 Adım
1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu yaklaşık 40, chia tohumu ise yaklaşık 65 kaloridir
Keten tohumları, yemeklere veya Şeker içermeyen diyet dostu bir tarifle kek hazırlıyoruz
Keten tohumu ve chia tohumu zayıflamak için kullanılacaksa; 3 yemek kaşığı yoğurdun içerisine yarımşar yemek kaşığı eklenerek ara öğün olarak kullanılabilir
Organik Chia 200 Gr ürünümüzün saf tahıl grubu olmasından hafifliği ile yemeklerinize yakışacak ve lezzetine inanamayacaksınız
İpek Değirmen Tane Keten Tohumu Doğal Katkısız Keten 1 KG En Ucuz %4 63,73 TL +3 FİYAT
Yalnızca 6 malzemeden oluşan bu puding, ananas Chia Tohumu modelleri ile aradığın yeni sezon ürünleri sevdiğin markalarla Trendyol'da
09
Tok yada aç içilebilir
Keten tohumu, günde 2 kez (sabah ve akşam) yoğurtla karıştırılarak yenebilir
Vitamin ve mineral